Explorer en douceur et en sécurité comment s’ouvrir à l’inconnu avec plus de conscience et de confiance.

Atelier accompagné par Anne Le Gof, chanteuse et chef de chœur et Sophie Wrede, coach professionnel.

*** Aucune expérience musicale ni vocale n’est requise***

Grâce à des expérimentations ludiques en groupe (corporelles et sonores), vous ferez connaissance avec vos zones de confort/inconfort et observerez vos éventuels freins à lâcher-prise avec le connu.
Faire l’expérience de notre capacité à faire face, quoi qu’il nous arrive dans la Vie, construit notre Confance et notre Estime de nous-même.
Vous serez invité à mettre plus de lumière sur vos ressources, vos croyances limitantes, les fondements de votre sécurité intérieure, votre lien avec le regard des autres pour oser être pleinement vous-même, quelque soient les circonstances extérieures !

Cet atelier s’adresse à :

• aux professionnels de la relation d’aide ou qui accueillent du public,
• aux personnes qui souhaitent gagner en sérénité, en stabilité émotionnelle et en confance,
• aux musiciens et artistes qui veulent mettre plus de conscience dans leur pratique de la scène.

Horaires et lieu :
de 10h à 17h, Chapelle Sainte-Madeleine, 1 rue Marcellin Berthelot, 89000 Auxerre.

Tarifs :
Participant qui se fnance lui-même l’atelier : 70€ TTC
Participant dont l’atelier est pris en charge par son entreprise ou un organisme de formation : 190€ TTC

www.annelegof.fr/
www.kidoma.net

Bulletin d’inscription : https://docs.wixstatic.com/ugd/508d...
ou www.annelegof.fr Page Pédagogie