26 août 2018 Yoga avec Edith à St Aubin sur Yonne
Du yoga pendant les vacances !
C’est l’été et vous avez envie de pratiquer ?
N’hésitez pas à pratiquer les séances que je vous propose sur cette page
Les cours collectifs reprendront le lundi 3 septembre et toutes les informations pour la rentrée se trouvent ici
Et aussi sur les pages des
cours collectifs, ateliers,
séances individuelles yoga et ayurveda,
week-ends avec des invités...et toujours des moments pour pratiquer le yoga !
D’ici là, c’est dans la Drôme que nous passerons nos Vacances Yoga et Méditation.
Le yoga soutient le système immunitaire, en diminuant le stress et l’anxiété, en améliorant le sommeil, en développant la prise de conscience de son corps, en renforçant la capacité respiratoire, en nettoyant les sinus, en accroissant la circulation d’oxygène, en stimulant le système lymphatique, en massant les organes internes...
"Prends soin de ton corps si tu veux que ton âme aie envie de l’habiter." Proverbe chinois
Comme il est écrit dans les textes du yoga, la pratique, encore et encore, est nécessaire. Autant que c’est possible pour vous, rejoignez des cours de yoga, pratiquez quelques instants chez vous, et partagez le calme, la joie, et l’amour autour de vous !
A bientôt sur le tapis !
Edith